PRIMAVERA Y MTC
Medicina Tradicional China - Primavera. Elemento Madera | Hígado - Vesícula Biliar ⛩️ En los clásicos de Medicina Tradicional China se dice que la Primavera es tiempo de nacimiento, tiempo de germinación. Empezamos el cambio de estación, saliendo de la época más Yin del año, momento ideal para preparar nuestro cuerpo para la detoxificación y aportar nutrientes para el equilibrio físico y emocional. Algunas sugerencias: 👉Exponerse al Sol en dosis adecuadas evitando eritemas para mejorar niveles de Vitamina D. 👉Alimentación antiinflamatoria personalizada, evitando azúcares, harinas refinadas, alimentos ultraprocesados, alcohol, que afectan elemento madera y en especial el Hígado. 👉Nutrientes que aporten antioxidantes, ácidos grasos, vitaminas y minerales, detoxificación a través de plantas medicinales quelantes, apoyo microbiota intestinal. Evitar tóxicos medioambientales. 👉Aromaterapia: aceites esenciales limón, naranja, pomelo, menta, mejorana, diluir 2 gotas de elección e